Чита
8 800 200-99-33
пн-пт 14:00-24:00сб-вс 15:00-24:00
4 0 5 1 0

Ольга Александровна


Стоимость занятий

от 700 руб/час

Добавить в закладки Вы сможете связаться с репетитором позже

Информация

ID 69543
Ольга Александровна - репетитор по спорту и фитнесу
Возраст
42 года
Стаж преподавания
13 лет
Образование
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

факультет гимнастики, инструктор оздоровительного фитнеса (2008 г.)

Являюсь инструктором оздоровительных программ цигун, медитативная спокойная йога, йога-нидра, боевые искусства, астрология.

Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств

факультет культурно-просветительной работы, менеджер (2005 г.)

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов

Тренер по медитативным практикам, цигун, йоге, дыхательной гимнастике пранаяма (2021 г.)

Показать еще 2 образованияd
Статус преподавателя
Частный преподаватель

Дополнительная информация

Здравствуйте, Меня зовут Ольга. 

Я дипломированный инструктор по Цигун - Китайской гимнастике, йоге, медитации, растяжке "здоровая спина", йогатерапии.

Тренер по танцам Зумба.

Являюсь Мастером - Наставником. 

Официальный институт Цигун - Китай.

Эксклюзивная Авторская методика. Королевская Йога Цигун

Цигун - Китайская гимнастика

- Простые и доступные упражнения-

- Системное оздоровление тела

- Бодрость духа и хорошее настроение

- Расслабление тела, ума и сердца

- Заряд энергии на весь день

- Каждый раз - новый

практический урок

Я практикую индивидуальный подход к каждому человеку, уделяю огромное внимание расслаблению во время занятий. А также правильному дыханию в практике, учу тому, как управлять своим дыханием и сочетать его с движениями.

На классах Цигун и Йоги, мы будем учиться расслабляться, накапливать женскую энергию, успокаивать наш ум, работать с телом, вниманием, нервной и гормональной системой.

Будем направлять поток энергии в необходимое нам русло, меняя свою энергетическую составляющую. Работать с нашими диструктивными программами, высвобождая из них жизненную энергию, исцеляя себя.

Tак же проходят уроки Зумбы и Латины соло. Танец направлен на развитие женственности, сексуальности, уверенности. 

Создайте себе пространство уюта и тепла не выходя из дома! 

Доставьте себе удовольствие, выключившись на час из суеты современного мира, освободив себя от напряжения и спешки, наполнившись спокойствием, расслаблением, услышать себя, уделить внимание своему телу, эмоциональному состоянию и ощутить внутреннее равновесие раскрыв свои внутренние резервы. Вы вернётесь обновлёнными и посмотрите на мир иными глазами. 

Предлагаем в том числе услугу проведения выездных занятий на дому у учеников. (только женщины)

Стоимость практик обсуждается лично, в зависимости от их длительности, количества и отдаленности места проведения. 

С радостью отвечу на вопросы и помогу подобрать практику именно для вас!

Пробное онлайн-занятие для вас с большой скидкой, если вам понравится, то будем заниматься далее.

Приглашаю вас также в интересную группу с полезной информацией: о цигун, йоге, медитации и многом другом (ссылку пришлю по запросу в личных сообщениях)

До встречи на ковриках!

Предметы

У РЕПЕТИТОРА
90 мин
У УЧЕНИКА
90 мин
ДИСТАНЦИОННО
90 мин

Спорт и фитнес

У РЕПЕТИТОРА (90)
У УЧЕНИКА (90)
ДИСТАНЦИОННО (90)
от 1 100 руб
от 1 500 руб
от 1 000 руб
Разделы
йога, ЛФК, пилатес, стретчинг, физическая культура, фитнес-инструктор, цигун
Дополнения
не указаны
Категории учеников
дети 1-3 года, дети 4-5 лет, дети 6-7 лет, студенты, взрослые, школьники 1-11 классов
Комментарий
Медитация, йога, цигун, дыхательная гимнастика, пранаяма, растяжка
35 из 373 в рейтинге репетиторов
Продолжительность занятий - от 90 минут

Адреса

Раскрыть карту

 Занятия у себя

м. Ленинский проспект (1 мин. пешком)

м. Проспект ветеранов (1 мин. пешком)

м. Автово (1 мин. пешком)

м. Ленинский проспект (20 мин. пешком)


 Занятия на выезде

Выезд из районов:

м. Ленинский проспект м. Проспект ветеранов м. Автово

(в любой район)

Выезд из района

м. Ленинский проспект

(в любой район)

Занятия проходят в клубе, с теплой домашней атмосферой.
  Внимание Репетитор находится в другом часовом поясе

Город репетитора: Санкт-Петербург.
Ваш город: Чита , сменить. Разница с вашим часовым поясом -6

Отзывы0

Для того чтобы оставить отзыв войдите в личный кабинет. Оставить отзыв можно только в том случае, если вы подбирали репетитора через наш сервис.

Дипломы4

Диплом

Сертификат

Диплом

Сертификат института физической культуры Лесгафта

Показать все дипломы

Рейтинг

3 250 из 20 953

в общем рейтинге

0 просмотров

анкеты за месяц

28 марта 2024

последняя активность

0 учеников

подобрано за 9 лет